w jakich

[...] argument. Nie chce tutaj kreslic rozbudowanych portretów psychologicznych, odnosze się po prostu do zjawiska. Konkretnie, w kwestii tezy dotyczącej EAA. Powiedz prosze w jakich procesach sytnetyzuje sie wogranizmie ludzkim: leucyne, izoleucyne i waline, bo ja w ksiązkach tego znaleźc nie mogę. A czytam uważnie: "Organizm człowieka i [...]

joy zal ci dupe sciska o cos? btw nie kazdy chce dzwigac 3 paki w martwym ale wielu by chcialo tak wygladac jak ten o ktorym dyskusja.Bija bog wie co i w jakich schematach a wygladaja jak gowno. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-06-18 12:24:49 Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-18 12:59:30

[...] niepełny profil aminokwasowy. Tutaj pozwolę sobie nie podawać żadnego źródła, polecam każdemu wygooglować samemu definicję słowa "profil aminokwasowy" i sprawdzić jakie i w jakich ilościach aminokwasy ma twaróg. Dodawanie BCAA do twarogu jak to ktoś kiedyś polecał by "uzupełnić pulę" ma niewielki sens, zwłaszcza gdy twaróg zawiera sporo leucyny, [...]

[...] jestem już troche zmęczony tymi przygotowaniami. W niedziele ide na odnowe biologiczną i postaram się iść jeszcze we wtorek. Wylot mamy 27lutego rano. Co roku w zawodach w jakich wystartuje brało udział około 50 zawodników, w tym roku lista została zwiększona do 78 osób, masakra. W eliminacjach są tylko 4 konkurencje co oznacza że nie moge [...]

[...] cykl kreatynowy, po którym będę leciał już tylko na creasteon'ie czyli 3g/DT czy dobrze to zaplanowałem, czy może zmniejszyć dawki a wydłużyć cykl? w artykułach odnośnie przyjmowania wszędzie piszą że najlepiej brać 5g rano + 5g po treningu, ale nigdzie nie znalazłem sensownych informacji czy warto brać i w jakich dawkach kreatynę po aerobach

[...] Przypuśćmy że byłby to mój ulubiony Cypionat 600 mg / 4-5 ed. I teraz mówisz że dawkę Aromasin / ari muszę dobrać sam tzn ? Czyli stosując samego Testa obojętnie w jakich dawkach bez ia estro zawsze wyleci w kosmos tak ? Cena aromasinu / arimadexu mnie powala jak szukam w sieci. Jest jakiś tańszy odpowiednik ? Co powiecie o Tamoxie ? [...]

[...] co drugi gdzień na 2dni pod rząd cwiczeń trzeci wolne i tak w kolo. nie wiem czy bylo by dobre dołożenie do tego od poczatku kwietnia biegu interwałowego jesli tak to w jakich proporcjach wzgledem tygodnia w dzień wolny rano? czy dzień w dzień a tylko w niedziele wolne? Czy to może była by juz przesada? Zmieniony przez - VVilk w dniu [...]

Jak o każdym tłuszczy roślinnym. Przereklamowany. Dodatkowo lniany jest NIEBEZPIECZNY. Bardzo łatwo go źle przechowywać, a kupując w zasadzie nie masz pojęcia w jakich warunkach dotarł do sklepu/apteki. A wystarczy chwila ekspozycji na światło, podgrzania itp i całą ALA leci w szkodliwy syf. Dodatkowo ALA jest bezwartościowym o3. W organizmie [...]

[...] jakiej postaci np udka gotowane bez skóry zamiast powiedzmy piersi do obiadu ?:) supli na razie nie biorę żadnych oprócz sarsparilli mielonej , jak tą sarsaparille brać i w jakich dawkach żeby to działało ?:) do tego kupiłem kompleks witamin , glukozamine :). czy jesli nei dostarcze dziennie powiedzmy tych 170g białka w ciagu dnia tylko 140g [...]

[...] redukcji przed wakacjami (połowa sierpnia) i dopiero od połowy września/początku października zacząć porządnie masę robić, gdyż teraz uczę cię na co mogę sobie pozwolić i w jakich ilościach. Po 12 tygodniach wrzucę foto i zastanowię się czy już zacząć redukować czy jeszcze pocisnąć 4tygodnie i 8 tygodni na redukcję przeznaczyć na chwilę obecną [...]

[...] słonych/słodkich, pieczywo wyłącznie pełnoziarniste, zdrowe tłuszcze, ryby, zero przetworzonego mięsa, konserwantów itd) :D nie dbam za to aż tak bardzo ile jem i w jakich proporcjach co do gramaxD Co do tego pytanie - w celu trzymania się ściśle swojego zapotrzebowania kalorycznego i podaży składników, obliczacie dzień wcześniej co [...]

[...] skręcać, ale siły to Ci nie dodaje ;-) Takze utrzymasz cięzar w łapach bez problemu, ale sam chwyt nie będzie wzmacniany. 2.Jem raz w tygodniu co chcę i w jakich ilościach chcę ;-) Ale generalnie 1/3 mojej puli węgli zajmują owoce plus raz/dwa razy dziennie piję smaczną odżywkę białkową. To naprawdę pomaga. Truskawki np. mają [...]

Witam Panowie sorki ze odświeżam temat ale mam jeszcze pewne pytania co do moje cyklu,proszę was o dokładne rozpisane odblku do mojego cyklu co mieć pod ręką w trakcie cyklu jak brać w razie potrzeby np gino,jaki środki i w jakich dawkach dokładnie na odblo, koszty nie grają roli chce zrobić porządny odblok żeby wszystko było w normie

[...] Lecz nie zawsze piłem kawę, najczęściej to była z masłem, olejem kokosowym i tłustą śmietaną. Może nakierujecie mnie na dawki optymalne, maksymalne/minimalne (wiem prób i błędów testowania przez tygodnie), oraz jak to wszystko zorganizować, być może cyklicznie bym to stosowal, lecz co z czym łączyc i w jakich ilościach mniej więcej?

[...] rano czy wszystko jedno? 4. Czy po treningu mogę pić koktajl z mleka, odżywki białkowej i owoców? Czy lepiej łyknąć samo białko i zjeść normalny posiłek z ryżem/kaszą? 5. W jakich ilościach spożywać wieprzowinę? 100 gram dziennie będzie ok, czy ograniczyć do kilku razy w tygodniu? Zmieniony przez - filonchester w dniu 2016-12-22 14:55:06

[...] celem teraz jest masa, wychodzę z redukcji i chciałbym znacznie poprawić moje wyniki siłowe. Polecasz brać Cytrulinę i AAKG razem codziennie czy tylko w dni treningowe? W jakich porach najlepiej brać te suplementy. Rozumiem że w dni treningowe 20 min przed treningiem, a w dni nietrenigowe ? Przed basenem i sauna czy lepiej na noc? Zmieniony [...]

[...] tylko modnym elementem garderoby ale pełni bardzo praktyczną funkcję chroniąc nas przed warunkami atmosferycznymi. Właśnie z tego powodu tak ważna jest odpowied na pytanie w jakich warunkach będziemy używać kurtki i jaka będzie najbardziej odpowiednia do warunków atmosferycznych w wybranych sytuacjach. Dobra oraz odpowiednio dobrana kurtka [...]

Witam Tak naprawdę wszystko zależy od indywidualnych parametrów i tego, w jakich przedziałach powtórzeń operujesz. Jeśli w wysokich to możliwe, że będziesz miał lepszą wytrzymałość a słabszą siłę maksymalną. Wtedy nie ma dużej "przebitki" a więc przełożenia ilości powtórzeń na CM (Ciężar maksymalny). Są oczywiście kalkulatory obliczające [...]

[...] np hcg? Ruskol:Proviron kilka razy juz mialem,wiem ze poprawia jakosc nasienia i działa antyestrogenowo ale że nie przechodzi przez wątrobe to bym musiał go brać nie wiem w jakich dawkach i nie wiem przez ile,może lepszy dht wziasc Halotestin np?Bralem też Undestor chyba miesiac temu ale on tez,malo ekonomiczny i male dawki srednio działały.HCG [...]

[...] tamoxa (w tle leci nadal HCG 2500jm e2d). Tak jak pisałem wyżej, z tamoxa zszedłem po 2 tyg odbloku wiec teraz leci clomid+HCG.s] Rozpisz to dokladnie. Z datami i co szlo W jakich dawkach. Najdokladniej jak potrafisz. Bo nakrecone jest tu fest... Robisz spoko tabelki w excelu to mozesz w excelu to rozpisac i tu wkleic (cos a la kalendarz zrob o [...]